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哪些人是易长寿人群？原来他们都会做这几件事情，来学习一下吧！
要是能够活到100岁，我想大家应该都会特别开心吧，从古至今，人们就一直在追求长生不老，秦王朝的时候，徐福奉命前去寻找不老灵丹，可见秦始皇对长生不老的追求，可谓到了疯狂的地步。
而在现代社会中，在我国很多地方，其实都还生存着很多百岁老人，某些地区都还有长寿村，世人都将家中有长寿老人存在，看作是非常有福气的事情，在身体健康的前提下，每个人希望自己都能长寿。
但是想要达到百岁老人的地步，却不是一件简单的事情，现在大家面对的焦虑越来越严重，城市环境污染也存在很大的问题，各种压力之下，很多年轻人身体，都处于亚健康状态，想要长寿，需要以下这些条件，来看看你是否也具备呢？
一、要有优良的基因
科学家调查曾经发现，长寿人群当中，都具备很重要的一个基因，就是在长寿家族中，往往都有父母或者上一代，是有长寿人群存在的，而这样的基因，会很好遗传给下一代，下一代也会有长寿可能性。
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二、好的生活习惯
除了基因之外，长寿人群生活习惯是十分有规律的，我们会发现，长寿人群，他们一般都不会抽烟、喝酒，也很少熬夜。
而长寿人群一般都是，出现在这些偏僻山间地区，他们没有被大城市的嘈杂所污染，没有被恶劣的环境所影响，吃的都是粗粮，身体代谢是非常好，所以长寿人群，他们的生活习惯都很不错。
三、拥有健康的心理
长寿人群，他们往往都非常积极乐观，不会去追求太多功名利禄，他们只要过好自己基本生活就满足了，所以这一类人群，可以适应任何环境的变化，不会像生活在大城市里的人，每天遭受太多压力，心理受到很大影响。
四、长寿人群很注重养生
针灸推拿，保健养生，长寿人群都能做到，而且我们也会发现，这一部分人，他们对养生保健的这些方式，还有各种药品食品的研究，是非常透彻
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